José Abellán on Instagram: "TEST SALUD CARDIACA Y ARTERIAL 🫀✨ ➖ Es probablemente la prueba más sencilla… y más infravalorada, para detectar enfermedad arterial. ➖ El índice tobillo brazo. ➖ Lo puedes hacer en casa. Se mide comparando la presión sistólica del brazo con la presión sistólica del tobillo. El cociente refleja el estado de tus arterias. ➖ Si el valor está entre 1.0 y 1.3, tus arterias funcionan adecuadamente. No hay signos de obstrucción. ➖ Pero sí, que por debajo de 0.9… te explico:

shakti Singh on Instagram: "तुम जानते हो? जापान अब "चलते कदमों" से बिजली बना रहा है! ⚡ जापान में अब ऐसी पाइज़ोइलेक्ट्रिक (Piezoelectric) टाइलें लगाई जा रही हैं'!🔋 जो तुम्हारे हर कदम से पैदा होने वाली ऊर्जा को बिजली में बदल देती हैं! जब लोग इन टाइलों पर चलते हैं, तो उनका वजन और हलचल टाइलों पर दबाव डालता है, जिससे टाइल हल्के से झुकती है और मैकेनिकल स्ट्रेस पैदा होता है। टाइल के अंदर मौजूद खास पदार्थ इस दबाव को इलेक्ट्रिक चार्ज में बदल देते हैं। हर कदम से थोड़ी-थोड़ी बिजली बनती है, लेकिन जब लाखों

Functional Patterns on Instagram: "If you’ve spent any time in martial arts, you already understand what real power actually is. It’s the ability to connect your entire body into a desired range of motion so force can travel through you like a kinetic chain. It starts from the ground up. Your feet drive horizontal vectors into the floor, friction gives you the leverage to lift against gravity, and the whole structure works together to transfer force through every muscle and joint. Bruce Lee talk

♡Missy♡ on Instagram: "I’m not a regular insta hoe ... I’m a cool insta hoe"