Nouvelle séance bras fins pour vous donner un aperçu des vidéos qu'il y aura dans le programme 🤩 Retrouvez la séance complète sur YouTube ! #défibrasfins | Lucile Woodward
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361 reactions · 66 shares | Voici un aperçu des séances du DÉFI BRAS FINS  Vous allez adorer travailler vos bras avec ces séances ciblées ! Voici le matériel dont vous aurez besoin : - paire d'haltères de 1 et 2 kg - élastique - tapis RDV le 10 mars ! #défibrasfins | Lucile Woodward | Facebook
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2K reactions · 741 shares | 5 minutes de sport qui font du bien pour des bras plus fins ! Qui a relevé le défi ? Pour aller plus loin, retrouvez tout le "Défi Bras Fins" : 30 jours d'entraînement - avec 6 vidéos incluses - qui visent les bras pour les raffermir et les rendre plus tonique ! https://lucilewoodward.com/shop/programmes/programmes-sport/defis-zones/defi-bras-fins/ | Lucile Woodward | Facebook
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