🩷 2 minutes chrono pour cibler les bourrelets du dos et redessiner ton haut du corps ! ✨ Marre de ce petit gras dans le dos ou sous la bretelle du soutien-gorge ? 😩 Cette routine sans matériel va t’aider à renforcer ton dos, lisser cette zone et améliorer ta posture naturellement 💪🏾💃🏾 Appuie sur play et fais-la avec moi en temps réel ⏱ Pas besoin de salle — juste ton poids du corps et ta motivation 💓 👉 Ces exercices sollicitent les muscles du dos, des épaules et de la posture pour : ✔️ R
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DOS DÍAS
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Lionel Ventura on Instagram: "🧘‍♂️ Vous avez des douleurs lombaires ? Vous avez tout essayé, mais rien ne vous soulage ? 👉 Essayez cet exercice simple et naturel qui peut vraiment atténuer vos douleurs et détendre votre dos en profondeur. Prenez 2 minutes par jour, écoutez votre corps et dites-moi en commentaire si cela vous fait du bien 💬 #DouleurLombaire #MalDeDos #SantéNaturelle #BienÊtre #LVPrevention #PréventionSanté #ExerciceDos #SoulagerLeDos #GestesQuiSoulagent"
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Dos hombres y medio 8 temporada ~Capitulo 6 #series #entretenimiento #comedia #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #fyp
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🚔 Pareja de policías en plena acción… ¡No creerás cómo termina! 😱 #Short
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Un petit déjeuner Anglais pour Mavie 🇬🇧🥓🥔 Ingrédients – 2 petites saucisses – 1 tranches de boudin noir – 2 tranches de bacon fumé – 2 tranches de bacon de dos – 6 à 8 champignons de Paris coupés en 4 – Thym frais – 1 tomate en grappe coupée en deux – Quelques tomates cerises sur la grappe – 2 tranches de pain – 200 g de haricots blancs à la tomate – 1 pomme de terre moyenne – 4 c.à.s de beurre fondu – 1 c.à.s de fécule de maïs – Huile d’olive – Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu –
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Responsabilidad compartida en la crianza de Nachita
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