Nutrición y salud: el alimento que combate la grasa abdominal y regula el metabolismo

Carne o vegetales para ganar músculo: la ciencia tiene la respuesta sobre cuál es la mejor dieta

Esta publicación va dirigida a todas las personas que solo piensan en kcal y en macronutrientes sin entender que la nutrición va mucho más allá. Es por eso que la alimentación correcta es el primer pilar de mi sistema de trabajo, pues si no garantizamos unos buenos niveles de energía, un equilibrio hormonal y una estabilidad emocional, es imposible trabajar la parte más emocional de la alimentación, la cual, es justamente, la que luego nos impide conseguir nuestros objetivos físicos. | Marcos Bo

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