¿Qué es la ciática y cómo puedo diagnosticarla y tratarla?
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¿Qué es la ciática y cómo puedo diagnosticarla y tratarla?
Hablamos sobre la ciática: síntomas, diagnóstico, causas, prevención y tratamiento. ¡Ayudamos a pacientes a superar esta dolencia!
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🚩¿Como recuperarse de la ciatica? 👉🏼 Lo primero quizás sea entender que estirar no es la solución. De hecho, en muchas ocasiones puede empeorar los síntomas si te encuentras en una fase aguda con inflamación y un nervio irritado. 🤔 Partiendo desde este punto, es importante no simplificar el dolor y entender que puede variar según distintos factores como la edad, el estilo de vida o el estrés. 😁 Hoy te dejo tres consejos que te ayudarán a entender tu dolor. ❗️SÍGUEME si quieres aprender más
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