Wraps de haricots rouges 🌱 Ingrédients: - 200g de haricots rouges secs / crus - 400ml d’eau tiède Cuire les wraps dans une poêle anti adhésive légèrement huilée, sur un feu moyen à fort. Nb: n’hésitez pas à ajouter un peu d’eau au mélange si la consistance est trop épaisse. #thecheftomy #vegan #veganrecipes #veganfood #veganfrance #cuisinevegan #vegetarien #wraps #tortillas #foodhack #wrapprotéiné #burrito #fajitas #tortilla | The Chef Tomy

Boulettes de haricots rouges 🌱 Ingrédients: - 400 g de haricots rouges cuits et égouttés - 50 g de graines de tournesol - 70 g flocons d’avoine - 30g de graines de chia - 2 cas de concentré de tomates - 2 gousse d’ail finement hachées - 1/2 oignon finement haché - 1 cac d’herbes de provence - 1 cac de cumin - 1 cac de paprika fumé - piment - sel et poivre Pour la sauce: - 100g de yaourt végétal nature - 1/2 citron vert pressé - 1 càc d’anneth séché - 1 càc d’herbes au choix Cuisson 30 minutes a

Haricot cuit à la vapeur | Assaisonnementyiaya