Bootcamp Blip Lógica de Programação ensina JavaScript do zero com projetos práticos e mentoria. Últimas bolsas disponíveis!

Uma corrida ou pedalada às 7 da manhã às vezes parece bem escura e gelada. Para muitos, a solução é levar o cardio para dentro de casa. Bicicletas ergométricas são comuns na maioria das academias e ...

A mágica do HIIT para iniciantes é o efeito EPOC (Consumo Excessivo de Oxigênio Pós-Exercício). Traduzindo: seu corpo leva um choque metabólico tão grande que precisa trabalhar horas extras para ...

A expressão full body vem do inglês: “corpo inteiro”. No universo fitness, ela se refere ao tipo de treino que trabalha músculos do corpo todo em uma só sessão. Ou seja, no mesmo dia, o treino inclui ...

Se você está começando a corrida, é importante saber como correr sem risco. Muitos corredores novatos cometem erros simples que podem atrapalhar o desempenho, gerar cansaço excessivo e até provocar ...

Prática requer atenção em diversos pontos que são considerados fundamentais para que o exercício seja realizado de forma correta crédito: Freepik A corrida está entre as principais atividades físicas ...

As autoridades indonésias elevaram hoje para o nível máximo o alerta para o vulcão Semeru, em Java Oriental, a ilha mais populosa do país, após várias erupções que lançaram nuvens de cinza pelas ...

The International Paralympic Committee (IPC) has announced the winners of the Para Sport Awards 2025, recognising outstanding achievements and contributions to the Paralympic Movement. The Para Sport ...

Seeds de Minecraft permitem criar mundos específicos no jogo. Com os códigos, é possível visitar locais curiosos descobertos por outros usuários, normalmente com situações fora do comum. Pensando ...

Com o avanço do setor de tecnologia e a crescente demanda por profissionais qualificados, aprender a programar virou prioridade para muitos brasileiros em busca de novas oportunidades de carreira.

Sua nova air fryer chegou, mas você não sabe os cuidados básicos e os usos desse eletrodoméstico? Por ser um aparelho relativamente novo nas cozinhas brasileiras, existem muitas dúvidas sobre o que a ...