La valenciana es la cuarta comunidad autónoma de las 17 españolas con más casos de violencia hacia los docentes ...

A lo largo de nuestra vida es fundamental el ejercicio físico, más aún cuando se trata de mayores de 65 años, donde es necesario adaptar las rutinas de entrenamiento a la edad y las condiciones ...

Un sistema digestivo saludable impacta directamente en la absorción de nutrientes, el funcionamiento inmunológico y la vitalidad diaria de la persona (Imagen Ilustrativa Infobae) La digestión es un ...

“El ejercicio físico alarga la vida, el sedentarismo la acorta". De hecho, este último "es uno de los factores más importantes”, sentencia el médico cirujano Mario Alonso Puig, experto en longevidad, ...

Esa es la pregunta que se hizo un equipo de investigadores de la Universidad de Iowa, en Estados Unidos. Para responderla, los investigadores midieron la actividad neuronal en el cerebro de pacientes ...

En la vorágine del día a día, muchas personas no encuentran tiempo para hacer ejercicio. A menudo, percibimos la actividad física como una obligación solitaria, saliendo a correr o en el gimnasio. Al ...

Para poder mantener una vida saludable, es fundamental llevar adelante hábitos que contribuyan a lograr esto, y que no sólo consiste en una buena alimentación, sino que además en otros aspectos como ...

Ejercicios de core para corredores ayudan a mejorar la velocidad y reducir el riesgo de lesiones al fortalecer la zona central del cuerpo (Imagen Ilustrativa Infobae) Un core fortalecido es ...

En los últimos años, ha ganado mucha popularidad en los gimnasios y entrenamientos funcionales la caminata del granjero. Se trata de un ejercicio de fuerza muy eficaz a la hora de trabajar múltiples ...

La natación se posicionó como el ejercicio ideal para fortalecer el corazón y optimizar la circulación sanguínea, según informaron expertos en cardiología y las recomendaciones de la American Heart ...

La movilidad es crucial para envejecer bien, y es fácil perderla con el tiempo si no te esfuerzas para mantenerla. La movilidad es crucial para envejecer bien, y es fácil perderla con el tiempo si no ...

Con pequeñas dosis de actividad física sencilla y vigorosa, lo que se conoce como snacks de ejercicio, se obtienen muchos beneficios. Un ejemplo: sentarse y levantarse de la silla durante un minuto, ...