Très en vogue depuis plusieurs mois, cette discipline sportive douce et sans impact permet de muscler en profondeur et de ...
Avec l’âge, la masse musculaire s’amoindrit, ce qui peut entraîner des complications. Pour contrer cette évolution et ...
À bientôt 80 ans, Joan MacDonald est devenue une icône fitness. Commencée à 71 ans, sa métamorphose par la musculation défie ...
Le Dacquois Didier Theux a encore brillé lors des championnats du monde de force athlétique organisés par la fédération World ...
Sur le tapis comme sur Instagram, le yoga fascine et promet monts et merveilles. Mais chercher la transformation radicale — ...
Longtemps associées aux dernières tendances fitness, les méthodes pour se maintenir en forme évoluent sans cesse.
Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...
Derrière la muse intemporelle et la militante passionnée se cache une femme en mission : prouver que la beauté n’a pas d’âge. Comédienne légendaire et ambassadrice internationale L’Oréal Paris, elle n ...
La coach sportive des stars, JJ Virgin, livre aujourd'hui ses trois meilleurs exercices pour perdre du ventre.
La gymnastique suédoise est une forme d’entraînement musculaire qui ne nécessite que peu ou pas d’équipement et qui utilise ...
[VIDÉO] Le crunch est un exercice très plébiscité par les aficionados de fitness et de musculation. Il permet de renforcer la sangle abdominale et dessiner le fameux "six packs". Mais cet exercice peu ...
Zemmour ne s’attendait pas à se faire dépasser par la droite. Venu sur le média d’extrême droite Boulevard Voltaire pour faire la promo de son livre La messe n’est pas dite (Fayard, 2025), il se croya ...