La musculation, pilier de la forme physique, peut devenir une source de blessures si elle est mal pratiquée. Loin des clichés ...

La musculation est une pratique sportive populaire, souvent adoptée par les adultes pour améliorer leur force, leur forme physique et leur esthétique corporelle. Cependant, une croyance persistante ...

Après 40 ans, la baisse naturelle de la testostérone et l'augmentation du cortisol exigent une stratégie d'entraînement ...

Jennifer Lopez semble avoir trouvé la recette pour figer le temps, et derrière sa silhouette éblouissante se cache un secret ...

Stuart Phillips est professeur de kinésiologie à l’Université McMaster et titulaire de la Chaire de recherche du Canada sur la santé des muscles squelettiques dans le vieillissement. Tout le monde ...

Tl;dr ・La musculation n’entraîne pas automatiquement un corps « massif ». ・Des bénéfices pour la santé, la silhouette et la ...

Guy Bernon, le président du club de Force athlétique et musculation de Cosne-Cours-sur-Loire, retrouve le sourire à l’aube de ...

Impressionnant depuis le début de saison, le défenseur du TFC Charlie Cresswell raconte comment il a changé ses habitudes ...

L’assemblée générale de l’association Plestin-musculation a eu lieu dans ses locaux, vendredi 28 novembre, autour des ...

Pour la première fois, l’association commentryenne de musculation a participé, vendredi, au Téléthon. Objectif : soulever le ...