À petite vitesse pour entretenir son endurance, ou en pédalant plus fort et plus vite pour améliorer son cardio : la bicyclette a décidément tout bon et sans risque de bobo articulaire, en l’absence d ...

Plus tonique que l'aquagym, l'aquafitness combine des exercices de renforcement musculaire du corps entier (ou presque!) immergé jusqu'aux épaules. Mieux vaut savoir nager, pour éviter de boire la ...

« L'aquabike est un sport complet et efficace. Mais pour des effets, il faut jouer le jeu à fond... » Qu'entend Thomas, maître nageur et chef d'orchestre de cette séance d'aquabike, par "jouer le jeu ...

Incontournable dans la routine des soins du corps féminin, l’hygiène intime pendant la grossesse s’invite au premier plan. Pour atténuer les effets des changements hormonaux et préserver durablement l ...

L’aquabike a la réputation non usurpée de combattre efficacement la cellulite et la redoutée peau d’orange. Il affine également notre silhouette au fil des séances. Les premiers résultats que nous ...

Pour fêter les vacances, l’espace aquatique de Rozanduc a organisé deux séances d’aquabike plutôt bien suivies, samedi soir. Chloé Lemaire était chargée d’encadrer les exercices. « Les personnes qui ...

De premier abord, faire du vélo dans une piscine peut avoir l'air ridicule, mais l'aquabike est un sport avec de nombreuses vertus. Plus que brûler des calories, pédaler dans l'eau a de réels ...

Avec 1 500 entrées depuis sa création en janvier 2018 et des abonnements mensuels à la hausse, l’activité aquabike de la piscine André-Wogenscky se porte plutôt bien. Cette discipline qui consiste à ...

Pour ceux chez qui le sport est loin d'être une seconde nature comme pour les drogués de fitness, l'aquabike est la dernière solution miracle : tonus du corps, cardio, relaxation, cette technique a ...

Toutes les activités aquatiques à la piscine intercommunale de Saint-Avold reprennent ce lundi 16 septembre. L’occasion de faire un zoom en chiffres sur une discipline mise en place il y a dix ans et ...

Romain Berset surfe sur la vague de l’aquabike depuis un an déjà. Un vrai tube des sports aquatiques. Le succès est tel, qu’après un premier centre boulevard de la Marne, à Rouen, pour répondre à la ...