Charlotte Ganderton est financée par Arthritis Australia, Physiotherapy Research Foundation, Swinburne University of Technology, National Institute of Circus Arts et La Trobe University. Charlotte ...

Pour obtenir un dos musclé, une bonne séance de 30 minutes peut suffire. Il faut dire qu'une demi-heure, c'est déjà pas mal et tout le monde peut se le permettre. Le plus grand obstacle qui nous ...

Avoir un corps musclé, bien dessiné, c'est possible. De la musculation au poids du corps pour du renforcement musculaire et des exercices de haute intensité vous permettront de brûler des graisses.

Que vous soyez très sportive ou non, tonifier ses bras prend une toute autre dimension quand l'été arrive et que le corps se dévoile en robe bustier, maillot ou t-shirt tendance. Découvrez toutes nos ...

Afficher des bras toniques, avec une peau douce et ferme, avant la rentrée est tout à fait possible. Yassine Moumna, coach dans les célèbres salles de sport Klay et Blanche, vous explique comment y ...

Vous aimeriez retrouver de belles jambes, mais le temps a laissé son empreinte sur leur fermeté et leur tonicité ? Voici trois gestes anti-âge incontournables pour vous aider à avoir des jambes ...