Una solución milenaria para la vida moderna que ofrece alivio a la tensión física y mental.Se trata de una práctica ...

Afortunadamente, el yoga ofrece soluciones prácticas para contrarrestar los efectos negativos de la inactividad prolongada. Aquí te presentamos tres posturas de yoga que te salvarán si pasas mucho ...

El Centro de Referencia Estatal de Discapacidad y Dependencia de San Andrés del Rabanedo (León) acogerá este miércoles la jornada 'Yoga sentado: ¿Actividad física adaptada o terapia?', que se ...

La posición sentada es natural del cuerpo humano: de hecho, ninguno de nosotros puede recordar cuándo comenzó a sentarse. Pero sí podemos marcar el comienzo de la época del sedentarismo a mediados del ...

Las posturas de yoga sentada te permiten estirarte bien mientras descansas en el suelo. A diferencia de algunas posturas desafiantes de yoga con una sola pierna, no ponen a prueba tu equilibrio ni ...

El miércoles 11 de diciembre a las 11.00 horas tendrá lugar en el salón de actos del CRE Discapacidad y Dependencia, Imserso en San Andrés del Rabanedo, la presentación del proyecto Yoga sentado: ...

Hace 50 años, el doctor Dugall, de la ciudad de Abhohar, en el estado indio de Punjab, vino a The Yoga Institute de Bombay para realizar un curso de educación de yoga. En la primera sesión le pidieron ...

Parece que cada pocos meses, las redes sociales ofrecen una nueva tendencia de entrenamiento físico, cosas como almohadillas para caminar, rucking y pilates, por nombrar algunas. A veces, estas ...

El programa Yoga 4 All ofrecerá 30 días de clases de yoga en línea gratuitas en octubre para yoguis de todos los niveles. Los aspectos más destacados del programa incluirán una clase virtual de yoga ...

Si estáis comenzando en el mundo del Yoga, esta secuencia es ideal para realizar a primera hora de la mañana, ya que nos permite movilizar nuestras articulaciones y músculos, que pueden encontrarse ...