Les patients à qui sont prescrites des molécules de perte de poids ont besoin d'un accompagnement professionnel pour éviter ...

La faim est souvent l’ennemi numéro un lorsqu’on cherche à perdre du poids. Même avec de bonnes intentions, les fringales ...

Les « agonistes du GLP-1 » comme Ozempic, Wegovy et Mounjaro promettent une perte de poids spectaculaire en produisant une ...

L'arrêt des médicaments de gestion du poids entraîne une reprise pondérale rapide, les utilisateurs retrouvant souvent leur ...

Voici cinq éléments à prendre en compte pour atteindre ses objectifs de perte de poids, sans pour autant perdre la tête.

Souvent vécu comme un marathon sans fin, l'objectif de perdre 10 kilos peut finalement être atteint plus rapidement qu'on ne ...

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Certains légumes ont le don de nous rassasier en nous apportant si peu de calories qu’elles sont négligeables. Un expert nous révèle ces aliments sains à utiliser dans nos recettes pour les alléger au ...

Après toutes les fêtes de fin d'année, souvent synonymes de repas copieux, le mois de janvier apparaît souvent comme celui ...

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Envie de grignoter sans ruiner vos efforts ? Bien choisies, les collations permettent de calmer les petites faims tout en prenant soin de votre silhouette. Pour allier équilibre et plaisir, une ...