Le périnée est ce muscle méconnu, oublié, qui pourtant joue un rôle essentiel tout au long de notre vie. Le bon état du périnée est l'affaire de tous, à tous les âges : hommes, femmes, jeunes mamans, ...

C’est souvent à l’occasion d’une grossesse qu’on découvre son périnée Le périnée est mis à rude épreuve pendant la grossesse en raison de la pression de l’utérus. Ce hamac musculaire ferme la partie ...

La grossesse, puis l’accouchement, représentent une épreuve importante pour le corps de la femme en général et pour son périnée en particulier. Mais certains sports, des modifications de poids ou une ...

Certains sports sont néfastes pour le périnée et l'abîme sur le long terme. Quels sont-ils ? Pourquoi protéger son périnée ? Comment limiter les risques ? On répond à vos questions. Pourquoi faut-il ...

«Certains hommes ne savent pas contracter le périnée volontairement, mais cela s'apprend », assure le Pr Gérard Amarenco. drazen_zigic / Drazen - stock.adobe.com NOS CONSEILS SANTÉ - Si les femmes ont ...

Le psycho-sexologue manceau publie un nouveau guide pratique pour maintenir son périnée en bonne santé. Incontinence, descente d’organes, troubles de l’érection : l’ouvrage s’adresse aux femmes comme ...

astuce Forme•Sur TikTok, une prof de Pilates hors norme est devenue virale avec ses exercices pour le périnée, une astuce qui aiderait à obtenir un ventre plat Le renforcement du périnée, autrefois ...

Le périnée est un groupe de muscles en forme de losange qui s’étend du pubis au coccyx. Présent aussi bien chez l’homme que chez la femme, ce « hamac musculaire », comme le surnomme l’Ordre des ...

Pas moins de cinq rendez-vous pour sensibiliser au rôle du périnée et son affaiblissement avec l’âge seront proposés, à Carhaix, du 4 juin au 8 juillet. Plusieurs acteurs du territoire (CCAS, Kiné ...