La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Que vous fassiez de la musculation pure et dure, du fitness, du CrossFit, ou encore du renforcement musculaire, utiliser ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. lpguideshopping. p>Le poids de musculation, à quoi ça sert au juste ? Il s'agit tout simplement d'une charge plus ou moins ...

Vous en avez marre de la musculation et avez envie de tenter de nouvelles choses pour perdre du poids? Voici 5 disciplines sportives originales et assez fun) à essayer. Ce sport badass, ...

Le débat entre la pratique du Pilates et la musculation est loin d’être nouveau. Dans un article publié le 17 septembre 2024 sur le site Mind Body Green, Hannah Frye explique qu’elle a décidé de se ...

Avant de sauter sur les haltères et les poids, une étape cruciale mais souvent négligée existe : maîtriser le mouvement efficace avec le poids de votre propre corps. N'oubliez donc pas de faire des ...

Aucune surprise côté méthode, pour perdre du poids, il faut dépenser plus de calories qu’on en consomme. Brooke Taylor, coach et fondatrice de Taylored Fitness NY, rappelle dans cette même interview, ...

Allons droit au but : bien exécutées, les séances d'entraînement à domicile sont d’une efficacité redoutable. “La salle de sport, sans quitter le confort de votre intérieur”, voilà le genre de phrase ...

Vous faites attention, vous bougez plus, et pourtant la balance ne bouge pas. C’est frustrant, surtout quand vous avez ...

La musculation est particulièrement importante avec l’âge, car elle permet de conserver la force des muscles, des ...

Perdre du poids entre 40 et 50 ans peut sembler plus difficile qu’auparavant, en raison des changements hormonaux. Une ...