Vous voulez rendre votre entraînement sportif à domicile encore plus efficace ? Pas la peine d'investir dans de gros appareils de musculation, de simples bandes élastiques suffisent. Avec ces ...

Les exercices de musculation avec un élastique Grand ou petit sportif, tous s'accordent sur les bienfaits d’une séance de musculation à l’élastique. Envie d’augmenter encore plus la difficulté des ...

Ultra léger, ultra efficace, ultra ludique… Voici quelques exercices prévus par Christophe Carrio, auteur de « Mon plan forme & minceur », pour se muscler avec un élastique. Le principal avantage de l ...

Peu onéreux et très simple à utiliser chez soi, l’élastique de sport permet de réaliser de nombreux exercices de musculation différents. Squats, dips, pompes… C’est la solution idéale pour faire du ...

Sculpter les fessiers, renforcer les cuisses, dessiner les abdos, affiner les bras… Vous pouvez (quasiment) tout faire avec un élastique de fitness ! Emily Unsworth, coach sportif et rédactrice santé ...

Les bandes de musculation ou bandes de résistances permettent de pratiquer une activité physique chez soi ou dehors, avec une intensité variable et adaptée à tous les niveaux. Dos, fessiers, biceps ou ...

Aujourd’hui le sport le plus suivi au monde, le football, est une discipline très intéressante qui regroupe des acteurs aux talents exceptionnels. Mais même si ces derniers brillent de par leur ...

Pourquoi l'entraînement avec élastique est-il en vogue depuis quelques années ? « Utiliser une résistance progressive en musculation est une recherche permanente des professeurs de sport, des ...

Pour muscler et tonifier vos cuisses, troquez les appareils sophistiqués contre un élastique. Facile à utiliser et transportable n'importe où, l'élastique va devenir le nouvel ami de vos gambettes.

Après les haltères, la corde à sauter ou encore les poids lestés, les élastiques de sport sont les accessoires les plus prisés du moment. Adaptés à tous les profils, aussi efficaces que simples à ...

En termes de sport de musculation et de cross training, il existe différents types d’instruments pour arriver à ses fins : bandes, élastiques, sangles de suspension, roues à abdominaux, haltères… En ...

Sur Cdiscount, le prix des élastiques de musculation Kenlumo dégringole. Ces derniers passent de 89,99 euros à moins de 30 euros ! Pour faire du sport, sans machine, les élastiques de musculation sont ...