La ansiedad y el estrés son uno de los trastornos más comunes en la vida moderna y cada vez más especialistas buscan difundir herramientas prácticas para afrontarlos sin necesidad de recurrir a ...

Es posible que alguna vez hayas experimentado algún tipo de situación de ansiedad o estrés ya sea por trabajo o por alguna situación personal. Son situaciones que pueden ocurrirnos en cualquier ...