« On a souvent tendance à diaboliser les pâtes, commence par lancer Inès, nutritionniste chez Dijo. Pourtant, elles représentent une excellente source de glucides dit complexes, c’est-à-dire des ...

On les adore à n’importe quelle période de l’année et pourtant, leur apport excessif ne serait pas sans conséquence sur la prise de poids. À l’occasion de la journée internationale de la cuisine ...

Adorées des Français, les pâtes s’invitent souvent dans l’assiette. Et si parfois, elles souffrent d'une mauvaise réputation, elles ne sont pourtant pas en cause dans la prise de poids. Un plat de ...

Elles sont rapides à préparer, rassasiantes, bon marché, et tout simplement délicieuses... Mais faut-il s'inquiéter quand les pâtes deviennent notre routine du déjeuner ou du dîner? Est-ce encore une ...

Les féculents et surtout les pâtes ont tendance à provoquer un pic de sucre dans le sang et donc faire monter la glycémie. Cependant, il existe une astuce pour éviter ce phénomène et limiter la prise ...

Journaliste sur l'Internet depuis plus de dix ans. J’écris sur le monde qui bouge, les petites révolutions de la société et la gastronomie, du kebab de quartier au restaurant étoilé. Mais aussi ...

Vous pensiez devoir bannir le pain, les pâtes et le riz pour réussir votre perte de poids ? Longtemps accusés de faire ...

Comment manger des pâtes sainement ? Pour manger des pâtes sainement, l’essentiel est de bien équilibrer votre assiette. Les pâtes étant riches en glucides, il est préférable de les associer à des ...

Publié le 11/11/2025 à 11:00 Apolline Henry Journaliste Pigiste Spécialisée en Santé et Bien-Être Depuis 2013, Apolline Henry évolue en tant que journaliste pigiste, collaborant avec une multitude de ...